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坐月子可以同房吗？
月子期间可以同房吗？产后多久可以同房？产后第一次同房需要注意哪些？这是很多宝爸宝妈最关心的问题。产后不宜过早性生活，这对妈妈的身体危害是很大的。产后性生活 ...
南京厨房清洗_卫生间保洁保_油烟机下水道疏通多少钱找慧择家政2019-01-16家政暂存
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产后恢复急不得，一点一点慢慢来
十月孕育，宝宝终于出生了，伴随着这种幸福，妈妈的忧愁也接踵而来——身材肥胖、严重走形，所以越来越多的产后妈妈加入了瘦身塑形的大军中。但是产后瘦身不能操之过急，一 ...
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新妈妈的美肤饮食计划
想要成为时尚辣妈，不能以黄脸婆的形象示人。怎样才能让皮肤恢复孕前的白嫩、润泽与弹性呢?从现在开始美肤食疗吧! 多吃富含铁维生的食物 维生素A是皮肤组织必需的材 ...
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准妈妈多吃黑豆保安康
黑豆营养价值很高，不仅含有多种人体必须的营养物质，准妈妈食用还可以缓解很多妊娠不适，对胎宝宝的发育也极有好处。 黑豆的营养功效 黑豆富含大量的优质蛋白质，其氨 ...
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简单判断准妈妈是否缺乏维生素
如果准妈妈的产检中不包括各种维生素的检查，可以通过以下的方法简单判断自己是否缺乏某种或者某些维生素，然后进行有针对性检查，可以避免维生素缺乏对胎宝宝的影响。 ...
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准妈妈食用紫菜促进胎宝宝大脑发育
紫菜营养丰富，被誉为“海洋脑黄金”。准妈妈十分适合食用紫菜，可以为胎宝宝提供微量元素，促进胎宝宝的大脑发育。 吃紫菜的诸多益处 准妈妈食用紫菜可以为胎宝宝的脑 ...
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准妈妈要有良好的生活习惯 规律作息
准妈妈应该在孕期有个良好的生活习惯，规律作息，这对准妈妈和胎宝宝都是十分必要的。 培养好的生活方式 培养好的生活方式可以从以下几个方面入手： 规律作息 良好的 ...
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准妈妈外出就餐不能选火锅
大江南北生意兴隆的火锅店足以说明火锅的受欢迎程度。熟不知，美味的火锅存在很多健康隐患，准妈妈外出就餐时最好别吃。 火锅是地沟油的重灾区 某些不良商家为了降低成 ...
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妊娠腹泻的饮食原则
准妈妈发生腹泻的原因很多，比如饮食不卫生、含吃寒凉食物、乳糖不耐受等，除了及时就医治疗外，还需要饮食调理。 少量多餐 不论哪种原因引起的腹泻，准妈妈都会出现胃 ...
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分娩后可以保养子宫的好食材
分娩后，新妈妈的子宫需要逐步调理，恢复到孕前状态，食疗可以促进子宫恢复，帮助新妈妈养护好“秘密花园"，下面介绍几种保养子宫的好食材。 黑豆 黑豆性平，味甘，入 ...
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