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怀孕前准爸妈一定要做好心理准备
研究表明，女性受孕时及怀孕期间的心理状态与情绪变化会直接影响胎宝宝的发育，影响孩子成年后性格、心理素质的发展。因此，从想要宝宝那刻起，准父母就要在心理上做好准 ...
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孕期失眠的饮食调节
孕期失眠指的是准妈妈因生理和心理变化而导致的入睡困难、睡眠时间不足、醒来后难以再次入睡的睡眠障碍。 孕期失眠的原因 准妈妈怀孕期间进补太多，主食、蔬菜和水果成 ...
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鸭蛋，补益准妈妈的宝贝
鸭蛋营养不逊于鸡蛋，脂肪、钙、铁元素含量更高，准妈妈食用鸭蛋可以预防缺钙和缺铁性贫血，有助促进胎宝宝的骨骼发育。 鸭蛋的营养价值 鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋基本 ...
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非哺乳妈妈的饮食调理
有的新妈妈由于身体原因不宜为宝宝哺乳，心里充满了自责，其实人工喂养的宝宝照样可以健康长大，月子里的新妈妈应更多关爱自己的身体，日后才能更好地照顾宝宝。 回奶饮 ...
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头胎顺产，二胎分娩还会很痛吗
经历过头胎顺道的女性，由于宫颈、产道都被拉伸过，所以二胎分娩时，会更快地进入分娩状态，宝宝会更快地生下来，所以忍受阵痛的时间肯定是大大缩短了。当然，大龄产妇以 ...
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产后第一周怎么吃
新妈妈在产后的第一周应坚持均衡膳食，宜吃清淡、低盐、易消化的食物，食补的重点是开胃、补血、促进恶露排出。 均衡膳食 和怀孕期间一样，产后第一周仍需要坚持均衡膳 ...
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产后腰疼原因有哪些？如何缓解产后腰痛？
很多女人生完孩都会发现自己的身体很容易因为一个不注意而出现各种毛病，特别是腰部，似乎变得更怕冷、更容易感觉到累，而造成这样的结果主要还是在坐月子期间身体没有护理 ...
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准妈妈要做好怀孕预算
关于怀孕期间的花费开支，有的人认为多一些好，有些人认为该节省些，其实在怀孕生子的开支上，应根据自己的身体善和经济情况量力而行，最好能做好怀孕预算，节省不必要的开 ...
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新生儿脐炎怎么办？
胎儿在母体中，主要是通过脐带来获得营养，当出生以后，医生会把脐带剪短打结，这时宝宝的脐带脱落愈合之前，非常容易受到感染。稍微不注意就有可能出现脐部红肿有味 ...
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孕7月的饮食原则
孕7月是孕中期的最后一个月，胎宝宝需要的营养素增多，准妈妈会出现各种身体不适，因此饮食应格外留心，做到饮食多样化，改掉不良的饮食习惯。 饮食多样化 进入孕7月 ...
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