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芝麻酱，准妈妈安全的补钙利器
芝麻酱的补钙效果非常出色，不仅有着不输奶酪的含量，还有着很高的吸收率，因为那些阻碍钙质吸收的因素研磨的过程中已经被消除。准妈妈平时适当的吃些芝麻酱，不仅可以给自 ...
南京厨房清洗_卫生间保洁保_油烟机下水道疏通多少钱找慧择家政2019-01-16家政暂存
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孕中期营养素摄入量参照表
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准妈妈食用虾皮可以补充多种营养素
随着孕晚期的到来，准妈妈对各种营养素的需求都有所增加，尤其是蛋白质、钙、铁等，食用虾皮可以有效补充这营养素。 虾皮的营养价值 虾皮有“钙库”的美衡水，每100 ...
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孕期下肢静脉曲张的饮食调理
孕晚期，准妈妈的下肢会出现静脉曲张，月份越大病情越严重。静脉曲张会给准妈妈带来多种不适，比如腿部沉重感、痉挛、肿胀、疼痛等，应积极用饮食调理。 静脉曲张的饮食 ...
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能够防治准妈妈便秘的营养素
很多准妈妈觉得便秘是小事，其实便秘的危害很大，不仅会造成体内毒素堆积、诱发痔疮，还会影响胎宝宝的发育。大多数便秘的发生与营养素的缺乏有关，建议准妈妈及时补充。 ...
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过敏体质准妈妈不宜吃海鲜
过敏体质大多与遗传有关。准妈妈如果属于过敏体质，孕期不宜食用海鲜，以免增加胎宝宝出生后形成过敏体质的概率。 过敏体质的遗传性 过敏体质具有遗传性，研究表明，如 ...
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准妈妈要暂别的化妆品
化妆品会让女性的美丽加分，使其更加年轻漂亮，容光焕发。然而女性一旦怀孕成为准妈妈后最好能暂别化妆品，因为有些化化妆品中含有一些有害的化学成分。 准妈妈应暂别染 ...
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准妈妈注意：钙片别和奶牛一起吃
孕晚期开始了，准妈妈对钙质的需求也随之增加，很多准妈妈喜欢在喝牛奶的时候吃钙片，这样的吃法科学吗? 钙片+牛奶，伤肾又浪费 牛奶属于高钙食物，钙片更是含有大量 ...
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准妈妈补充维生素B6 缓解妊娠反应
妊娠反应的到来使得准妈妈备受折磨，食欲变差，恶心呕吐，焦虑的心情油然而生，这时候适量补充一些维生素B6，可以有效缓解妊娠反应。 维生素B6的生理功能 维生素B ...
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怀孕之后咖啡，还是戒了吧
咖啡对准妈妈的危害 工作压力越来越大，生活节奏越来越快，睡眠时间越来越少，怀孕之后精神却越来越差，这时候能喝咖啡提提神吗?南京能帮家政小编建议怀孕后的妈妈不要 ...
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