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准妈妈饭后的保养秘诀
吃饭无小事，饭后的细节同样会影响准妈妈的健康。建议准妈妈饭后适度休息，不要立刻进行其他活动。 饭后宜做的事 牙好胃口就好，饭后漱口可以保持口腔温润度，清洁固齿 ...
南京厨房清洗_卫生间保洁保_油烟机下水道疏通多少钱找慧择家政2019-01-16家政暂存
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准妈妈少吃高糖水果，预防肥胖
很多准妈妈喜欢吃水果，认为既可以补充营养，又能美容减肥。不过如果经常吃高糖水果，准妈妈很容易体重超标。 高糖水果的隐性危害 每100克米饭提供的热量约为116 ...
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新妈妈偏食影响乳汁质量
产后大补不如纠正偏食，营养的均衡摄入不仅有助新妈妈早日恢复身体机能，还能提高母乳的质量，为宝宝的生长发育提供全面而丰富的营养物质。 偏食带给宝宝的坏处 新妈妈 ...
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产后妈妈腰酸背痛的补钙方法
产后腰酸背痛是新妈妈常见的不适，生理性缺钙、劳累过度、姿势不当、产后受凉、闪挫腰肾、腰骶部先天性疾病都是诱因，不过一般缺钙是主要原因，所以新妈妈一定要重视补钙。 ...
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孕期如何保护牙齿
由于体内激素的改变和免疫力的降低，准妈妈怀孕后容易患上各种牙病，孕前患有的牙病也容易复发。牙齿发炎、疼痛会严重影响准妈妈的饮食，所以准妈妈应积极保护牙齿、预防牙 ...
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准妈妈不用味精煮出美味的秘诀
准妈妈不宜食用添加味精的食物，但是离开了味精，很多菜肴变得寡淡无味，让准妈妈食不下咽。其实，食物中存在着很多天然的“增鲜剂”，可以代替味精为菜肴增鲜。 利用天 ...
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坐月子禁忌食物大盘点
经历分娩之后的新妈妈身体受到一定创伤，需要细心调养，许多食物都被拉入了黑名单，下面我们就来盘点一下。 月子期间不要碰的食物 食物 禁食 ...
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香油能够有效缓解准妈妈便秘
香油，又称芝麻油、麻油，是从芝麻中提炼出来的一种植物油，主要用作调味品。准妈妈适量食用香油，可以改善便秘。 香油的保健作用 临产前，准妈妈依然被便秘折磨着，对 ...
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准妈妈赶走焦虑5个方法！
孕妇在孕期的不良情绪如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等在一定程度上都会影响胎宝宝的正常成长和健康发育。为了胎宝宝的生长发育，准妈妈要学会时刻调整自己的心情， ...
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大龄二胎妈妈最好做个无创产前DNA检查
随着二胎妈妈年龄的增加，染色体异常的概率也会增加，所以在做唐氏筛查时检查结果为高风险的二胎妈妈最好做个无创产前DNA检查，可以查看胎宝宝有无染色体异常。 无创 ...
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