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准妈妈别用开水冲调营养品
很多准妈妈在冲泡营养品时，习惯直接用开水，结果导致营养品失去大部分营养，保养身体的效果大大折扣。从现在起，用温水拯救营养品吧! 开水冲奶粉，营养损失惨重 冲调 ...
南京厨房清洗_卫生间保洁保_油烟机下水道疏通多少钱找慧择家政2019-01-16家政暂存
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产后妈妈催乳的6大误区
母乳不仅含了宝宝需要的几乎所有营养，而且特别容易被宝宝吸收消化，可以说母乳是婴儿最佳的食物，所以绝大多数妈妈在产后都会选择给宝宝喝母乳。但许多新妈咪在产后却会出 ...
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孕期水肿的饮食调理方法
孕期水肿是怀孕期间出现的普遍现象，尤其孕6月以后，大多数妈妈都可能出现下肢水肿，发生在双膝以下尤其是脚踝和脚部，有的准妈妈的大腿和小腿也会出现水肿。 保证蛋白 ...
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准妈妈为什么要多补充维生素C
维生素C属于水溶性维生素，又称抗坏血酸，体内缺乏后容易患上坏血症，是人体不可或缺的营养物质，能够为准妈妈的健康保驾抗航。 维生素C的强大功效 食物中的铁很多是 ...
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准妈妈如何健康吃零食
怀孕之后能否吃零食，零食不仅要吃，还必须吃得好。准妈妈吃零食，需要遵循以下几点原则。 远离垃圾零食 零食的安全卫生一直被广泛关注的问题，五彩缤纷的零食最好不要 ...
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准妈妈吃这些食物可以降低血压
血压升高会对心脏、大脑、肾脏产生危害，处于特殊时期的准妈妈受到高血压的影响更为严重，还会危及胎宝宝的健康，因此准妈妈应多吃降血压的食物，努力将血压恢复正常。 ...
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准妈妈这样喝汤最养人
很多准妈妈认为喝汤是一件很简单的事，其实喝汤很有讲究，只有科学喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。 饭前喝汤 饭前喝汤和饭后喝汤差别巨大：饭前喝汤能够防止干 ...
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孕妇小腿抽筋该吃些什么？
引起小腿抽筋的原因很多，对孕妇来说，缺钙是导致小腿抽筋的最主要原因，及时补充钙质可以让孕妇远离小腿抽筋的困扰。 芝麻酱有哪些功效 芝麻酱的补钙效果非 ...
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猪肝这样吃会让准妈妈更健康
猪肝补血的作用十分显著，因此成为深受准妈妈喜爱的食物，不过猪肝也有很多缺点，随意吃可能会吃出大麻烦。 猪肝的营养价值 猪肝营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、 ...
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准妈妈补充维生素B1，避免产程延长
产程延长对准妈妈和胎宝宝来说都是极其痛苦和危险，准妈妈在产前应做好缩短产程的准备，除了适量运动外，准妈妈还可以请维生素B1助自己一臂之力。 维生素B1有助缩短 ...
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