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孕晚期如何挑选饼干
饼干是准妈妈经常吃的小零食，学会挑选饼干很重要，健康的饼干有助准妈妈健康，不健康的饼干则会给准妈妈带来不适。 如何选择饼干 散装饼干存在很多卫生、安全问题，无 ...
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怀孕期间不能忽视微量元素的力量
准妈妈在怀孕期间必须有足够的营养物质供应，以满足自身和胎宝宝的需要。这些营养物质除了上文中介绍过的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水以外，还包括一些 ...
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孕晚期口腔溃疡的原因和饮食方案
口腔溃疡是指发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，溃疡周围呈充血状态，食用刺激性食物会导致疼痛。孕晚期，准妈妈常被失眠、疼痛、焦虑、食欲不振折磨，很容易生出口腔溃疡。 ...
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土豆，孕期的完美食材
土豆，别名马铃薯、洋芋，性平味甘，营养价值是苹果的3.5倍，具有调理肠胃、健脾利湿、解毒通便等功效，准妈妈食用可以改善多种孕期不适。 土豆是准妈妈的理想食材 ...
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警惕低血糖带来的孕期眩晕
孕期眩晕对准妈妈和胎宝宝来说十分危险，准妈妈在生活中应积极预防低血糖带来的眩晕。如果出现了眩晕症状，应及时采取正确的救治措施。 为什么会出现低血糖 低血糖的主 ...
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准妈妈改善记忆力的5个小妙招！
很多准妈妈都会发现自己怀孕后记忆力有所下降，总是丢三落四的，其实准妈妈孕期记忆力下降可能与怀孕后内分泌的改变有关，加上孕期需要操心和考虑的事情很多，再加上睡眠质 ...
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产后肥胖有哪些看不见的伤害
肥胖，归根结底是指进食的热量远远大于身体所消耗的热量，不仅影响体形，还会引发健康疾病。 1、易遭受外伤 肥胖者行动反应迟缓，相对正常人来说更易发生骨折、扭伤等 ...
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孕6月一周食谱安排参考
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准妈妈要消除家中存在的安全隐患
怀孕后的准妈妈们在外面都会很小心在意地保护着肚中的胎宝宝。但一回到熟悉的家里后她们往往会下意识地放松了紧绷的弦——家中最安全了。事实上，在家里也存在着许多安全 ...
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进口孕妇营养素制剂更好吗
由于担心国内产品的质量与安全，很多准妈妈喜欢海淘国外的营养素制剂，不过，这些洋产品可不一定适合准妈妈，小心吃出大麻烦! 洋产品不一定适合中国人 中国和西方诸国 ...
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