妊娠期间，准妈妈的血容量增加，使得以及负担加重。随着子宫的增大，心脏和肺脏受到压迫，进一步加重了以及负荷。因此，临近分娩时准妈妈容易出现心悸。
心悸的饮食宜忌
高蛋白、高维生素饮食可维护心脏健康、缓解心悸症状，高盐、高脂肪饮食则会诱发心悸、呼吸困难，因此准妈妈应采取高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，每日食盐量不宜超过5克。
心悸的准妈妈应忌食辣椒、胡椒、蒜、生姜等辛辣燥热的食物，忌饮咖啡、浓茶，以免诱发心悸气短。
生冷酸涩、煎炸熏烤的食物不仅刺激消化系统，还难以消化吸收 ，容易诱发心悸，因此准妈妈也不宜食用。
心脏病、高血压、盆血等疾病也可以诱发心悸，准妈妈如果患有这些疾病应严格按照各有自的饮食原则进行食闻，避免病情加重导致心悸频发。
保养心脏的食物
莲子。性平味甘、涩，入心、脾、肾经，具有养心安神、益肾固精、补脾止泻的功效。莲子善补五脏不足，莲子心所含的生物碱具有明显的强心作用，可以缓解心悸带来的不适。
猪心，性平味甘、咸，入心经，其安神定惊、养心补血的功效非常突出。适量喝点猪心汤对以及有明显的养护作用，但高血压、高血脂的准妈妈不宜过量食用。
心悸的生活保养
出现心悸的准妈妈应尽量多休息，不要勉强做家务，上下楼梯时应缓慢前行，如果出现心就能立刻站立或者坐下休息。
