高龄二胎妈妈想要顺产，应该做好这几点！

二胎时代高龄孕妇越来越多了，很多第一胎是顺产的妈妈，很多二胎都还想坚持顺产，当然高龄产妇要想顺产平时也要做好这些准备。


1、详细的身体检查不能少

高龄妈妈怀孕前最好做一次全面体检，检查卵巢功能、输卵管是否通畅以及做相关的内科检查等，为孕育宝宝提供一个良好的身体环境。

高龄产妇出现唐氏综合征和胎儿异常的风险较年轻产妇更大。因此，孕前检查和孕后严密监控尤为重要。

郭晶晶头胎的时候曾向媒体透露自己很注重产前检查，而作为霍英东家族的豪门太太，选择条件优越的医院做好身体全方位检查，也为顺产提供了很好的条件。

注意以下情况不适合顺产：
产妇骨盆发育异常
产妇心肺功能不好或者患有高血压等
胎儿宫内急慢性缺氧
35岁以上的身体素质较弱高龄产妇
产妇临产时出现胎盘早剥 2、合理营养+适当运动

能够选择顺产的孕妈，普通产妇中也是身体条件好的。对于高龄产妇来说这点更加要注意。高龄孕妇需要在孕期适当运动，增强体质。

同时要做好饮食控制，体重增加过多，胎儿过大无法从阴道正常分娩。理想的怀孕体重是孕期增加12千克左右。

高龄孕妈可以做一些有助于顺产的孕妇体操，针对骨盆和盆底肌肌肉群的运动都有助于顺产。

像跳水皇后郭晶晶能够顺产，运动员出身身体素质好，也是一大原因。 3、要有顺产的信心

很多医生对高龄孕妇的建议都是不要紧张，高龄并不等于高危，高龄生产也不一定要剖宫产。

只要产妇本身身体素质比较好，无糖尿病、心脏病及高血压、甲状腺疾病等，孕期做好相关检查，也能安全地生出健康宝宝。如果工作过于紧张，高龄孕妈需要尽早调休，注意身体调养。 4、头胎选择顺产很重要

如果头胎是顺产的产妇，二胎基本只能选择顺产了，所以孕妈们在头胎分娩方式的时候最好选择顺产，增加二胎顺产的几率。

二胎时代高龄孕妇越来越多了，很多第一胎是顺产的妈妈，很多二胎都还想坚持顺产，当然高龄产妇要想顺产平时也要做好这些准备。

当然无论是头胎还是二胎，坐月子都很重要。产妇身体虚弱，最好在安静、空气流通的地方静养。产妇要注意产后营养，以温补为主。同时从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病率越高。家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。如果家庭条件允许，高龄产妇最好选择专业的月子中心坐月子，给妈妈和宝宝更好的护理。