分娩分为三个产程，过程耗时太长、体力消耗多，准妈妈必须保证充足的热量和水分供给，才能促进子宫收缩力，使宫颈口全开，将宝宝顺利分娩出来。
第一产程：最重要的补给阶段
第一产程时间比较长，一般会耗费10个小时左右。虽然准妈妈的睡眠、休息和饮食都被阵痛影响，但这一产程不需要准妈妈用力，正是补充营养和热量的最佳时期，准妈妈应抓紧时间多进食，避免进入第二产程后已经没有力气分娩。
第二产程：补充热量
第二产程需要准妈妈不断用力，因此热量消耗十分巨大。这一阶段宫缩频繁，强烈的子宫收缩会压迫准妈妈的胃部，加上剧烈的疼痛，强烈的子宫收缩会压迫准妈妈的胃部，加上剧烈的疼痛，很多准妈妈不愿进食。此时，准妈妈必须抓住宫缩间歇的机会，为自己补充热量，进食高热量、易消化的食物，比如巧克力、牛奶、糖水、果汁、菜汤等。如果准妈妈无法进食，可以静脉注射葡萄糖、维生素。
第三产程：根据情况安排饮食
第三产程时间较短，一般不超过30分钟，准妈妈可以不进食。但是，如果产程延长，准妈妈可以补充些果汁、糖水。
