合理摄取热量、饮食不宜过精
随着生活水平的提高和生活方式的改变，很多准妈妈吃得多且精，而活动量却不足，导致妊娠期糖尿病的发生率呈现上升趋势，这也是目前我国妊娠期糖尿病发病的重要原因。建议准妈妈孕中期、晚期每天增加200千卡的热量，主食中可适量增加一些粗粮，代替部分精制米面。
合理摄取碳水化合物
准妈妈不可因为控制血糖而盲目地减少碳水化合物的摄取，需要严格控制的是纯糖制品(白糖、红糖、冰糖)以及各种高糖食物(蜂蜜、甜点心、甜饮料、可乐)，对于主食则需要按照每天所需的总热量计算出碳水化合物的需求量，然后换算成主食量来合理安排。
保证优质蛋白质的供给
妊娠期优质蛋白质的摄入应在原有的基础上逐渐增加，孕中期每天需增加蛋白质15克，孕晚期每天需增加蛋白质20克，同时需要保证优质蛋白质占全天蛋白质摄取总量的50%。优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、瘦肉类、鱼类、禽类以及豆类食物。
少量多餐
少量多餐对于妊娠期糖尿病具有积极的治疗作用，大吃一顿虽然可以满足自己的食欲，但是对于血糖的稳定却是极大的危险，少量多餐可以避免一次摄入食物过多造成的血糖升高过快、血糖不稳定。一般来讲，妊娠期糖尿病患者每天进食4~6餐为宜，临睡前必须加餐1次。
