什么是橘子病
橘子病的医学名称叫做叶红素皮肤病，由于橘子含有丰富的胡萝卜素，准妈妈大量吃橘子会导致进入体内的胡萝卜素超过生理需求，超标的胡萝卜素无法转化为维生素A，只能积存在体内，沉积在皮肤内层的胡萝卜素会使皮肤看起来发黄，尤其是手心和脚心。严重时还会导致准妈妈出现食欲下降、恶心、呕吐、烦躁、口干等症状，这是因为大量积存在体内的胡萝卜素引起了代谢障碍。
橘子的最佳吃法
迷信的说法认为宝宝出生后出现黄疸跟准妈妈吃橘子有关，其实黄疸与准妈妈吃什么没关联，准妈妈只要不贪吃橘子，是不会对身体和胎宝宝造成影响的。
橘子富含维生素C和柠檬酸，有助准妈妈保持皮肤健康，提升机体免疫力，并能缓解孕期疲劳感。
准妈妈吃橘子可以补充多种维生素，还可以起到开胃、促消化的作用，可改善食欲不振，但不宜多吃，每天不宜超过2个。孕晚期准妈妈更容易便秘，因此每天吃1个即可。
橘子含有丰富的粮分和有机酸，空腹食用很容易刺激胃黏膜，引起胃胀、反酸，所以准妈妈吃橘子应安排在两餐之间。
橘子底部挖个洞，塞一些食盐进去，用锡纸包好，放入烤箱中烤15分钟，取出剥皮吃掉，可以缓解风寒咳嗽。
