孕妈妈别太担心分娩痛

说到底，阵痛就是肌肉牵拉痛，一般出现在第一产程和第二产程，随着产程的进展，胎头下降，子宫肌纤维、骨盆韧带等受到强烈牵拉而伸长，这些身体的迅速变化构成强烈的刺激信号，刺激冲动传入神经系统，产生疼痛感。疼痛部分主要在下腹部、腰部及骶部。

第了第二产程，胎儿先露部对盆腔组织的压迫以及会阴的扩张是引起疼痛的主要原因，这一阶段的疼痛程度会加剧，而且疼痛部位往往集中在阴道、直肠和会阴部。胎儿及胎盘等娩出后，宫内压力下降，会阴部的牵拉感消失，孕妈妈会突然感到松懈，产痛明显减轻。

阵痛是有规律的，是可以预测的。计算两次阵痛的间隔，就会知道在一分钟或几分钟之后又会有一次阵痛。过一阵子之后，就会知道下一次阵痛是什么样的。比起前一次，多少会更痛一点儿，不过感觉起来是大同小异。分娩的阵痛是慢慢加剧的，所以会渐渐习惯这种痛，而且能学会如何应对。