榛子面包丁
食谱原料
榛子:50克
全麦面包:80克
植物油、盐:各适量
制作方法
1、榛子剥壳,洗净,晾干;全麦面包丁。
2、锅中加适量植物油,烧热后倒入榛子炒至8分熟,然后倒入面包丁,翻炒至酥脆,撒入少许盐,炒匀即可。
功效解析
这款点心具有健脑益智、稳定情绪、防辐射等功效。
香蕉馅饼
食谱原料
面粉:150克
香蕉:100克
玉米面:50克
鸡蛋:1个
植物油:适量
白糖、盐:各适量
制作方法
1、面粉中加适量清水,放入玉米面,和成面团;香蕉剥皮、压成泥状,加入鸡蛋和适量面粉、白糖、盐,搅拌均匀,制成馅料。
2、将面团擀成圆皮,包入馅料后擀成圆饼。
3、平底锅中加适量植物油,烧热后放入香蕉饼煎至两面金黄即可。
功效解析
这款点心可以改善准妈妈的情绪,防治妊娠便秘。