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2024-04
冬季吃柚子解腻又能减肥！
健康养生减肥健身日常健康 冬季是吃柚子的好时节了，柚子除了能降火之外还能减肥哦！那柚子要怎样吃才能降火又减肥呢？柚子有什么功效与作用呢？下面我们一起来看看怎样吃柚子吧！ 柚子有什么功效与作用！ 说起这种水果的营养价值来，许多营养学 ...
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07
2024-04
夜里手机成了眼睛失明的杀手
健康养生疾病知识健康疾病知识日常健康 现在越来越流行手机党，走在大马路上不看路只盯着手机看，有些还过分一些开着车还盯着手机不放，最终导致交通事故的不在话下，因此新交规才出台，开车不准看手机，不准接打电话，有一些人在吃饭或者睡觉的时候看 ...
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07
2024-04
老年人脱肛怎么办 食疗方法补起来
健康养生疾病知识 脱肛的患者中老年人的数量是比较多的，老年人在身体虚弱中气不足或腹内压升高等情况下，韧带松弛对脏器的固护能力下降，就容易出现脱肛，所以老年人治疗脱肛的时候还需要使用食疗方法来补起来，这样对防治脱肛都有好处。 1、黄芪 ...
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07
2024-04
熬夜对人体的七大坏处
健康养生养生常识健康保养养生保健 许多人经常熬夜，越来越多的人加入”夜猫”一族。然而，熬夜对人们身体健康的伤害是巨大的，你牺牲健康换来的时间，真的值得吗？ 伤害一：免疫力下降 经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着 ...
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07
2024-04
四种水果不能与药物共食 你吃对了吗
健康养生健康饮食 水果也有食用禁忌你吃对了吗？我们都知道多吃水果有益身体健康，但是你知道吃水果也有禁忌吗？今天，小编就跟大家说说那些鲜为人知的“水果禁忌”。 四种水果不能与药物共食 1.柚子 柚子富含大量枸橼酸、胡萝卜素、果胶、 ...
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2024-04
吃什么护心？饮食加减法远离疾病没烦忧
健康养生健康饮食 高盐饮食可直接引起血压升高，对各种心血管疾病都不利。建议每人每日盐摄入量不超过6克为宜。可是少了盐就少了“鲜”，这时可以找些高盐调味料的替代品，比如醋、柠檬汁、番茄等。用它们烧菜同样美味，并能很大程度上降低钠的摄入。 ...
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2024-04
这样吃水果能够吃出好皮肤哦！
健康养生健康饮食健康美容养生保健 水果能够帮助我们身体补充丰富的维生素，水果也是每天都必吃的，那在这个季节水果要怎样吃才能更有效果呢？水果怎样吃能使皮肤润燥呢？水果吃的对皮肤不再干燥、还能祛斑、变得更白亮呢。下面来看看好皮肤怎样吃出来 ...
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07
2024-04
身体缺什么就想吃什么？别扯了！
健康养生养生常识健康搭配养生保健 “嘴巴馋什么就是肚子里需要什么”，这种观念在民间很普遍，但是从科学的角度来讲，有些说法没有什么道理。 口渴了，想找水喝。看起来好像是这样，渴了可不是因为身体内需要补充水分吗?然而，实际上没有这么简单 ...
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2024-04
干果有哪些种类？干果的功效有哪些？
健康养生健康饮食 干果有哪些？干果美味爽口、老少咸宜，具有很高的营养价值。那么干果有哪些种类？干果又有哪些功效呢？ 常见的干果种类有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁，大枣、开心果、榛子、花生、松子大枣、葡萄干等几十样，干果所含有的 ...
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07
2024-04
这样做，轻松延长水果保质期
健康养生健康饮食健康健康饮食 大多数的水果保存时间在一周内，有些甚至一、两天就会腐烂，可是对于患有“懒癌”的我们来说，这明显就不是一件好事。有没有延长水果保质期的方法呢？ 1、香蕉 如果想要香蕉保存时间够久，可以挑选生一点的，另外 ...