相信很多宝妈们会发现自己的宝宝在睡觉的时候总是踢被子，如果是冬季寒冷的天气，那么踢被子就比较麻烦了。然而宝宝踢被子看似一个很寻常的动作，却有一定的原因，大家要引起重视。那么宝宝睡觉老是踢被子怎么办?   

 宝宝睡觉老是踢被子怎么办?

能帮家政育儿嫂表示：几乎所有感冒、发烧的宝宝中，大部分是由于睡觉时候着凉导致的，而且宝宝睡觉着凉与宝宝踢被子有很大的关系。如果暖和的天气还好，但是随着天气逐渐转凉，宝宝踢被子就应该引起重视了，需要及时的克服这个习惯。 

 宝宝睡觉老是踢被子怎么办?

 1、保证营养摄入充足 宝宝经常踹被子与体内缺乏维生素D有很大的关系，因此如果家长看到宝宝老是踹被子的话，那么可能是缺乏维生素D了，应该及时补充。维生素D对大家来说应该比较了解的，宝宝补充钙的话需要借助维生素D来吸收，另外还能够维持宝宝的免疫系统。 

 2、营造舒适睡眠环境 秋冬季节，天气比较干燥、寒冷，对宝宝的睡眠质量有一定的影响，因此根据季节、天气情况适当的配合使用空调、空气净化器等设备，尽可能的创造一个健康舒适的室内环境，这样不仅仅宝宝容易进入睡眠状态，而且中途也很少会出现踢被子的情况了。

3、搭建温馨舒适小窝 在宝宝睡觉之前，妈妈们可以在宝宝的床边放置1到2个枕头，一方面可以睡觉翻身或者踢被子，另一方面即使宝宝将被子踢掉了，枕头也起到了一定的保护作用。如果宝宝踢被子现象比较严重的话，那么建议妈妈们还是买一个睡袋给宝宝，这样就不会担心宝宝踢被子而着凉了。 宝宝睡觉老是踢被子怎么办?通过以上专家的讲解，现在大家对于宝宝踢被子的对策有了一定的了解了。宝宝踢被子是小事，关键是如果因为踢被子而着凉、受寒的话，那么就不是小事了。因此，大家在发现宝宝习惯性踢被子的话应该引起注意，并且及时的制止。   

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