很多准妈妈认为到了孕晚期应该多滋补身体，这样分娩才能顺利。甲鱼是传统的油补佳品，但却不适合准妈妈食用。
甲鱼虽好不宜吃
自周代起甲鱼就被推崇为食疗滋补佳品。甲鱼属于低脂肪、高蛋白食物，含有人体需要的多种氨基酸，鳖甲中含有二十多种矿物质，其中具有重要的生理机能的硒、锌、铁等微量元素含量丰富，此外鳖肉中还富含动物胶、角蛋白、碘等微量活性营养成分。
这么好吃的滋补品为什么准妈妈不能吃呢?这是因为甲鱼滋腻，食用过多会导致消化不良，还会影响胎宝宝的生长发育。
甲鱼死后体现人会分解大量毒物，容易引起食物中毒，即使冷藏也不可食用，准妈妈吃不了新鲜的甲鱼很容易中毒。不仅准妈妈不宜食用甲鱼，产后虚寒、脾胃虚弱、腹泻便溏、肝炎患者都不宜食用。
家常饭菜最养人
所谓滋补品不一定适合准妈妈，比如体质燥热的准妈妈吃鹿茸，会导致出现流鼻血、口干舌燥、便秘等上火症状。另外，很多滋补品属于药食同源的宝宝健康发育，准妈妈食用得不偿失。
吃好一日三餐对准妈妈身体最有益处。胎宝宝所需的营养素都可以从日常饮食中获得，只要坚持科学合理饮食搭配，胎宝宝自然会长得健壮、聪明、漂亮。
