随着子宫越来越大，肺容量变小，准妈妈躺下时会因肺部受到压迫而感到呼吸困难。这种情况属于正常的生理现象，一般不需要治疗，准妈妈可以通过饮食调理缓解不适。
少量多餐
准妈妈不宜一次性进食过多，应坚持少量多餐，多吃清淡、易消化的食物，以免胃部膨胀过度进一步挤压胰脏，加重呼吸困难。
及时调整进食量
准妈妈应根据胎宝宝的体重及时调整进食量，使胎宝宝保持正常的体重，避免出现胎儿巨大的情况，巨大儿会导致肺脏被压迫得更严重，诱发准妈妈气喘。
控盐控水
准妈妈摄入过多盐分和水分会加重心脏和肾脏的负担，五脏之间相互关联，心脏和肺脏的关系尤为密切，不利于心脏的饮食也会影响肺功能。
忌食辛辣刺激性食物
准妈妈应忌食辣椒、花椒、胡椒等辛辣刺激的食物，以免呼吸道受到刺激加重呼吸困难。此外，这些食物还传动导致准妈妈便秘，增加腹压，会间接加重呼吸困难。
忌食过甜的食物
中医认为，过甜的食物可导致体内湿热蕴积成痰，让人感到口中黏腻痰过多，不利于呼吸困难的准妈妈恢复健康，因此准妈妈应忌食糖果、巧克力、甜饮料、奶油蛋糕、果酱、米酒等甜食。
