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吃什么对眼睛好

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摘要:吃什么对眼睛好

出生后第一天:眼睛常闭合,有时一睁一闭,最初几天眼球运动没有目的,数天后开始注视灯光,强光刺激可引起闭眼睛。

出生2周:对来自半米远的光线(如手电筒)向自身方向的移动,做出两眼向内转动的动作。

出生3周:能注视较大的物体,还能分辨它的颜色,两眼能单方向追随物体的移动。

2个月:可追随成人的手,并作长时间的注视。

3个月:不仅可追视物体,头部还会随之转动。

4个月:头部已能抬起,常常看自己的手。

6个月:能坐起,当头和眼随着物体做较大转动时,身体也能随之转动,并对色彩鲜艳的玩具或其他目标,能注视半分钟。

9个月:这时宝宝能注视画面上的单一线条,视力大约是0.1。

12个月:多数会抚弄玩具,能注视近物,可按妈咪的指令指出鼻子、眼睛或头发。

2-3岁:视力大约为0.5-0.6,已快接近成人,但此时因意外极易丧失视力,家长要注意。

4-5岁:视力大约为1.0,各种眼部生理反射已形成并趋于稳固,此时已不易丧失视力。

6-7岁:进入成年人视觉状态。

8岁:眼部反射已经很稳固,视力发育基本结束。

钙具有消除眼睛紧张的作用

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