哪些睡觉方式不适合宝宝?大家都知道，宝宝的睡眠质量如何在成长过程中起到了很大的影响作用。好的睡眠质量对于宝宝的成长起到很大的促进作用，然而睡眠质量又受到睡眠方式的影响，因此睡觉方式也是不可掉以轻心的。那么，哪些睡觉方式不适合宝宝?   

 哪些睡觉方式不适合宝宝?能帮家政育婴师表示：睡眠方式将直接影响到宝宝的睡眠质量，从而间接地影响到宝宝的成长发育。很多家长对于宝宝的睡眠方式的重要性不够了解，因此也没有关注宝宝的睡眠方式如何，只关心宝宝是否睡着了。事实上，很多不起眼的现象都是长时间的错误的睡眠方式造成的。 

 哪些睡觉方式不适合宝宝? 

 1、开着灯给宝宝睡觉 宝宝怕黑是大家都知道的，因此很多家长晚上在宝宝睡觉的时候，都开着灯让宝宝有一定的安全感。其实，开灯对宝宝的睡眠质量有很大的影响甚至影响到身心健康。灯光对宝宝的神经有一定的刺激性，给宝宝造成一定的压力，很容易导致宝宝睡觉不安稳而且还会出现半夜惊醒的现象，当让也就影响睡眠质量了。 

 2、让宝宝睡电热毯 电热毯是很常见的冬季必需品，冬季天气寒冷，南方家庭一般都没有暖气，因此为了防止宝宝被冻着，有的家长甚至会在宝宝睡觉时下面放个电热毯。电热毯虽然保暖功效非常好，但是对于宝宝来说还是不适合的。因为电热毯加热速度非常快，而且温度非常高，宝宝不仅觉得烫而且还会容易干燥脱水，对健康不利。 

 3、搂着宝宝睡觉 有的家长比较溺爱自己的孩子，而且还喜欢搂着宝宝睡觉，虽然一两次不会造成多大的影响，但是时间久了宝宝慢慢的就养成了这样的习惯，必须要妈妈搂着才能睡着，否则就哭闹不停无法入睡。另外，搂着宝宝睡觉，由于宝宝的面部抵在大人的胸口位置，空间比较闭塞，导致宝宝呼吸不畅，活动空间受到很大的限制，也能够影响宝宝身体的正常发育。 哪些睡觉方式不适合宝宝?通过以上专家的讲解，现在大家对于宝宝的睡觉方式有了详细的了解了。另外，有的宝宝喜欢趴着睡觉，其实也是不合理的，作为家长们，应当慢慢的引导和纠正宝宝的睡眠方式，让宝宝养成良好的睡眠习惯。   

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