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专家出招 让你远离习惯性流产早日当上准妈妈
编辑:南京家政 时间: 2024-09-03 00:12 浏览量: 87

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  在临床上自然流产三次或者三次以上叫做习惯性流产。习惯性流产对身体的危害是很大的,所以大家生活中一定要注意习惯性流产的预防,另外有习惯性流产的孕妈妈要小心保胎,接下来专家出招让你远离习惯性流产早日当上准妈妈。具体要做好以下几个方面。


  生活要有规律


  孕妈妈可以早点起床,多呼吸新鲜空气并参加适当的活动。每日要保证8小时的睡眠,养成定时排便的习惯,保持大便通畅,禁止使用泻药。并且,还小心过夫妻生活。有习惯性流产的孕妈妈,在怀孕的3个月以内、7个月以后应避免性生活。为了孕妈妈和胎儿的健康,最好禁止性生活,这样比较安全。


  注重个人卫生


  要勤换衣服、勤洗澡。尤其是平时要注意经期卫生,以免造成任何的感染。


  选择合适饮食


  要吃高蛋白、高维生素及多种微量元素并易于消化的食物。胃肠虚寒的孕妈妈尽量少吃性味寒凉的食物,如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺的孕妈妈尽量少吃雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火的东西。


  保持心情愉快


  心情一定要保持愉快,避免各种刺激。采用多种方法消除紧张、烦闷、惧怕心理,以调和情志。


  需要慎戒房事


  妊娠三个月以内,七个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。


  定期做产前检查


  在怀孕的中期,孕妈妈就要在家里人的陪同下开始定期进行产前检查,这样有利于医生指导孕期保健并及时发现和处理异常情况。还要要讲究卫生,孕妈妈要勤洗澡,但不宜盆浴和游泳。特别要注意阴部的清洁,防止病菌感染。勤换内衣,衣着应宽大,腰带不宜束得过紧,平时应穿平底鞋。


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