都说老母鸡养人，为什么新妈妈不能吃呢?这与新妈妈处于特殊时期有关。老母鸡所含的雌激素会导致乳汁分泌不足，严重时甚至使新妈妈出现元媛的情况。
老母鸡影响乳汁分泌
经历分娩之后，新妈妈血液中的雌激素和孕激素的浓度会随着胎盘的脱出而大幅度降低，而催乳素开始促进乳汁的生成和分泌。老母鸡的卵巢和蛋衣中有一定量的雌激素，新妈妈吃老母鸡会导致血液中雌激素水平再度上升，抑制催乳素发挥作用，进而导致乳汁不足甚至无奶。有的新妈妈误吃老母鸡后奶水不足却找不到原因，正是因为不了解身体的需要和食材的特点造成的。
公鸡同样养人
鸡肉肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，具有温中补脾、益气养血、补肾益精、强筋骨、活血脉等功效，可以改善产后乏力疲劳、贫血，虚弱等症状。
新妈妈吃鸡可以选择公鸡，公鸡不仅可以滋补新妈妈的身体，还可以起到其他作用;公鸡含有少量的雄激素，新妈妈食用有助于促进乳汁分泌;与母鸡相比，公鸡的脂肪含量更低，不容易导致新妈妈发胖，还能够减少宝宝腹泻的发生概率。需要注意的是，不是所有新妈妈都适合吃公鸡，如果新妈妈发现自己乳房发胀无奶，就不要再吃公鸡促进泌乳了，否则会导致乳腺炎，影响母乳喂养。
