痔疮是一种常见的外科疾病，准妈妈得了痔疮会苦不堪言，又不能通过手术治疗。最适合准妈妈的治疗方法是饮食调理，可以有效缓解痔疮带来的痛苦。
痔疮的饮食调理
防治痔疮最重要的是润肠通便，准妈妈应适量多吃一些富含膳食纤维的食物，比如粗粮、蔬菜、水果。每周至少吃4次粗粮，每天食用新鲜蔬菜300~500克，新鲜水果200~400克。
坚果类食物同样可以缓解大便秘结，准妈妈应坚持每天吃点坚果，比如核桃、松子、榛子、黑芝麻等，但不可过量，每天30克为宜。
多喝水可以防治痔疮，准妈妈每天清晨起床后应空腹饮用一杯温开水，两餐之间应及时饮水，不要等到口渴再喝。茶水、咖啡会加重大便秘结症状，因此患有痔疮的准妈妈应忌饮。
痔疮便血的准妈妈还需要注意补充铁元素和维生素C，以免因痔疮诱发缺铁性贫血。
麻油菠菜
食谱原料
菠菜250克
香油、盐各适量
制作方法
1、菠菜洗净，放入开水中焯熟，捞出沥去不分备用。
2、将菠菜放入盘中，加适量香油和盐，拌匀即可。
功效解析
这款菜富含膳食纤维和脂肪，可以润肠通便，有助缓解痔疮带来的不适症状。
