要有规律，养成良好生活习惯，不仅可以使宝宝身体健康，而且还能使宝宝能够有充分的精力去积极主动地学习。没有规律的作息生活，往往会影响宝宝的睡眠，而睡眠是人体恢复精力和体力的必须要件，是人的生命活动的一个有机组成部分。

　　对宝宝来说，养成按时睡觉、早睡早起的习惯就能够保证宝宝足够的睡眠。不同的人带宝宝，宝宝的作息时间有可能会随之改变，为了不受外来因素的影响，制定作息时间表(护理宝宝的工作流程)就非常有必要了，育儿嫂一天的工作内容也和宝宝的作息时间息息相关。

　　育儿嫂的一天工作流程如下：

　　6:30~7:00

　　1.宝宝起床，清理宝宝尿、便，清洗臀部，洗脸，测量宝宝体温。

　　2.宝宝清醒后，交给妈妈，让宝宝和妈妈做些亲子互动。

　　7:00~8:00

　　给宝宝准备早餐并喂食。

　　一般情况下，白天两顿母乳(冷冻或冷藏加热)，两顿辅食(米粉、菜泥、面条、蛋羹等等)，一顿水果蔬菜餐(水果切片)。今后会随月龄变化。辅食要随月龄变花样。

　　8:00~9:30

　　准备宝宝所需物品,带宝宝户外活动1—1.5小时(天气不好在家里)

　　9:30~11:30

　　1.为婴儿洗澡、抚触，做被动操，训练婴儿抬头、坐、爬、站、走、跑、跳等。

　　2.根据气候每1-2天洗一次澡，夏天最热的时候一天两次。洗完澡后涂润肤乳。

　　3.夏天出汗多要适时换衣服;冬天基本1-2天换一身内衣，外衣看情况;尿了、吐了的衣服要马上换下。

　　11:30~12:30

　　午餐、喂宝宝辅食，宝宝餐后清洗碗筷。

　　13:00~15:00

　　宝宝午休

　　1.孩子经常啃咬的牙胶每天清洗，如果掉在地上弄脏了，要处理干净。白天玩过的玩具等孩子睡了要进行擦洗。

　　2.孩子的主要活动区域(爬行垫、地面)每天用专用的抹布擦干净，经常接触的地方也注意擦干净，不要积灰。

　　15:00~15:30

　　宝宝睡醒后吃点水果。

　　15:30~17:30

　　1.与宝宝玩乐早教

　　2.阅读图书并形象生动地给婴幼儿讲故事，唱儿歌;

　　3.与婴幼儿进行经常地、积极的语言交流，锻炼孩子与外界交流能力;

　　4.根据儿童神经发育特点指导选择玩具并与孩子游戏，进行潜能开发训练。

　　5.为婴儿进行动作技能训练包括大动作训练;精细动作训练;

　　6.对婴儿进行人格及社会行为训练;

　　7.培养婴儿生活自理能力、社会交往能力和良好的情绪并通过对婴儿视觉、触觉、听觉等训练，不断提高婴儿认知能力和语言能力;

　　17:30~19:30

　　1.孩子用过的奶瓶、餐具等，当天清洗干净，然后用热水消毒。妈妈用的吸奶器、储奶瓶也每天清洗消毒。

　　2.天热时的小衣物随时洗，冬天每天要洗的衣物不过夜，当天洗好。

　　3.孩子的衣服、口水巾、围嘴、饭衣手洗，能洗掉的污渍尽量洗干净。

　　建议平时喂养要注意姿势，避免孩子吸吮过快过饱，喂养后轻拍孩子的后背，帮助胃内气体的排出，而出现呕吐不用担心，暂时减少喂养次数，而产妇在保证泌乳充足时，还要注意食物容易消化及清热处理，减少孩子胃肠的负担。望孩子健康成长。