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2024-04
职场人群心理疲劳指数测试
健康养生职业病预防日常健康 “用工荒”是最近几年出现的新现象，一边是企业招不到人，一边是求职者找不到合适的工作。这种现象反映出求职者在应聘过程中除了看重企业实力和职位的匹配度外，更多的还需要面试官的吸引。因此，企业面试官素质的高低以及 ...
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2024-04
对眼睛最好的食物，记得让孩子多吃，太有用了！
健康养生营养指南养生保健 眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。 1、眼睛干涩吃荠菜 春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美 ...
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2024-04
凉秋养肺必吃的王牌食物！附上润肺食谱
健康养生健康饮食 秋季人们容易虚火上延出现“秋燥”症状。要防秋燥，需以滋阴润肺为基本原则，在饮食上应坚持食用一些滋阴润肺的食物，少吃刺激性食物。下面为大家推荐润肺清肺的王牌食物。 NO.1银耳 银耳性平、味甘，是秋季润肺的圣品，既 ...
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2024-04
院士专家教你吃果蔬防癌的正确方式
健康养生健康饮食 1 今天说，常吃西兰花可预防乳腺癌;明天又说，要吃防癌冠军菜红薯，对于不断推陈出新的防癌食谱，不少人还没完全记明白就又换新花样了。防癌饮食到底怎么吃，一起来瞧瞧！ 2 吃多少 一、200g 建议每天吃多种新 ...
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2024-04
每天吃一把葡萄干有什么用？
健康养生健康饮食 葡萄是一种水果，葡萄干可以算一种干果，比起葡萄，它食用起来更方便，而且易于保存，不易变质，因此受到更多人的喜爱。相关专家提到，坚持每天吃一把葡萄干对身体有意想不到的好处。 1.葡萄干帮助补铁 许多女性常有脸色苍白 ...
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2024-04
在日常饮食中这些伤肝食物要尽量少吃了
健康养生健康饮食健康健康饮食养生保健 众所周知，酒精是伤肝的，但是除此之外，难道就没有其他的食物会伤害肝脏吗？今天小编就列出了几种你想不到的伤肝食物，以后一定不要吃哦！ 1、酒 酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝 ...
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2024-04
男吃韭补阳，女吃藕增血
健康养生健康饮食现代健康养生保健 我国民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。从中医角度来讲，这句俗语确实是有一定道理的，它是对男女不同生理特点的归纳与总结。 中医阴阳学 ...
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2024-04
维生素K也是补钙好帮手
健康养生养生常识健康养生保健 很多人都知道缺钙需要补充维生素D，但其实，维生素K也是补钙的好帮手，它在我们成长过程中也扮演了至关重要的角色。 维生素K也称凝血维生素，是一种脂溶性维生素。它能促进血液正常凝固。尽管人体需要量少，但新生 ...
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2024-04
吃太咸油水大 五类吃法最招结石
健康养生养生常识健康健康养生养生保健 近年来，查出结石的人越来越多，有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的？为此，记者采访了第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联。 数据显示，我国已成为结石发病率 ...
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2024-04
豆腐吃对方法补肾效果绝佳 补肾就这么吃
健康养生健康饮食现代健康养生保健 补肾养肾是现代男人的首要任务，男人只要有一个健康肾，工作精力才会充足，家庭才会和睦。那么男人补肾应该吃什么呢？下面就告诉您三大补肾炖菜。 补肾汤锅 1、四神煲豆腐锅 原料：芡实五钱、茯苓五钱、淮 ...